keskiviikko 30. maaliskuuta 2016

Ravintola Puoliaika

Ravintolan nimi on Puoliaika ja siellä tarjoillaan pää asiassa baari ruokaa.
Ravintolan menu:


Alkuruoat:
 Olut sipulirenkaat
Mozzarella tikut
Wingsit
Popperssit

Starters:
Beer onionrings
Mozzarella sticks
Wings
Poppers

Pääruoat:
Toast
- kana
- katkarapu
Pulled Pork
Burgerit
- nauta
-kana
Fish and Chips

Main Course:
Toast
- chicken
- shrimp
Pulled Pork
Burger
-beef
- chicken
Fish and Chips

Jälkiruoat:
Sitruuna-lakujäätelö
Mango juustokakku
Browniet

Desserts:
Lemon-liquorice icecream
Mango cheesecake
Brownies

Juomat:
Vesi
Kivennäisvesi
Mehu
Mehudrinkki
Alkoholiton olut
Jälkiruoka kahvi

Drinks:
Water
Mineral water
Juice
Juicedrink
Alcohol-free Beer
Dessert coffee

Pulled Pork:
800g Kassleria
2 valkosipulin kynttä
0,5tl kuivattua chiliä
1tl paprikajauhetta
1tl mustapippuria
2tl suolaa
2dl barbeque kastiketta

Wingsit
800g broilerin siipiä
2tl suolaa

kastike
1 sipuli
3 valkosipulin kynttä
2 paseerattua tomaattia
2 dl coca colaa
4 rkl väkiviinaetikkaa
4 rkl siirappia
3 rkl chilikastiketta
2 rkl barbeque kastiketta
2 cayannepippuria
1 rkl sokeria
1 rkl tabascoa




















































     
























keskiviikko 16. maaliskuuta 2016

Koululaisten ravitsemus suositukset

Opiskelijoiden ruokailu


Ruokailuajat ja ateriat

Kouluruokailu tulee järjestää säännöllisesti oppilaiden normaaliin päivärytmiin sopivana ajankohtana.
Kouluruokailun ateriat tulee sovittaa lapsen koulupäivän kokonaisuutta jaksottavasti ja suomalaiseen arkirytmiin soveltuvaksi. Sopiva aika lounaan syömiselle on noin 11-12 .  Ruokailu on jaksotettava ja koulun lukujärjestys suunniteltava erilaisille ja eri-ikäisille ryhmille niin että oppilailla on riittävästi aikaa rauhalliseen syömiseen.

Ruokailu ympäristö

Lapsille ja nuorille on luotava kiireettömään kouluaikaiseen ruokailuun kannustava ja terveelliset valinnat mahdollistava oppimisympäristö. Aterian kaikkien osien tulee olla maukkaita, houkuttelevan ja herkullisen näköisiä sekä tarjottaessa oikean lämpöisiä.

Välipalat
Oppilailla tulee olla mahdollisuus välipalaan mikäli tunnit jatkuvat 3 tuntia pitempään koulunloppumisesta.


Ruokalajit

Tarjolla olisi hyvä olla kaksi pääruokavaihtoehtoa. Toinen kasvis ruoka josta liha, kala on korvattu palkokasveilla tai niistä valmistetuilla tuotteilla.

Kuvahaun tulos haulle lautasmalli